• 2016年07月06日 No.01：魚沼市入広瀬公民館主催「体操教室」。
• 2016年07月10日 No.01：正確な動きを身に付けるには自分を客観視することかも。
• 2016年07月13日 No.01：泣・泣・泣・・・。
• 2016年07月16日 No.01：【只見線に乗って！　 夏の昭和温泉で温泉三昧】
• 2016年07月17日 No.01：穴沢地区の守門神社で結婚式！
• 2016年07月20日 No.01：冬のスキー講習ご依頼を頂戴いたしました！
• 2016年07月22日 No.01：ボチボチと自分トレーニング。
• 2016年07月23日 No.01：並んでる母と甥の誕生日。
• 2016年07月25日 No.01：写真家岩合光昭氏の「ネコライオン」写真展。
• 2016年07月28日 No.01：猪苗代へ行って参りました。
• 2016年07月31日 No.01：暑さの中うぐいすの声に少し癒されましょう！