2019年10月03日 No.01：
令和元年3/4が過ぎました！
2019年10月05日 No.01：
嬉しい！
2019年10月09日 No.01：
やるしかないです！
2019年10月12日 No.01：
BESJ公認マットピラティストレーナー養成講習会・長岡市。
2019年10月23日 No.01：
SAJ公認 新規スキー教室を立ち上げました！