SKI 大好き人間 【佐藤智子】 の日記

nikki.jpg
さとうともこのホームページ


からだつくり
すたじお ま〜る
ホームページ

ご一緒にからだつくりを!
BESJ公認マットピラティストレーナー

佐藤智子は猫大好き
スキーバカ

入広瀬スキークラブ
入広瀬SCスキー学校 校長
***** 佐 藤 著 書 *****
最新著書Let's Ski スキーの(文芸社2011/01)

SINCE 2011年05月09日(月)


更新お知らせ設定サイト



[PREV] [NEXT]
...... 2019年10月12日 の日記 ......
■ BESJ公認マットピラティストレーナー養成講習会・長岡市。   [ NO. 2019101201-1 ]
先月からスタートした、BESJ公認マットピラティストレーナー養成講習会。
7回期生なのだそうです。

もう7回目!
私は初回でした。

でも苦手な動き等まだまだあるというザマで、毎年の養成講習会に混ぜさせて貰い、復習をしている私なのです。

先回のプレピラティスでは余裕の私でした。
ほとんどの提供がプレなので。

でも、今回、養成講習受講の皆様、テキストはクラシカルピラティスのムーヴメントへ進んでいました。
現実、ちょい苦手な分野。

でも、当初習ったそれと、微妙に導入部分が違っていまして、「呼吸に合わせてセットしないのであれば楽かも」と、感じた私です。
なんせ、セットするまで呼吸に合わせて行い、吸う×5回とか2回+吐く×5回とか2回を誘導するというのは苦手でした。

でも、今回、なんかスムーズに進ませられそうと感じた復習が出来た私です。
それに関しては物凄く勉強になり良かったです。

191012養成講習会
Classical Pilates
ほぼ、筋トレです。
でも確かにからだが鍛えられます!

このムーヴメントをスムーズに提供できるよう
これからより復習です!!!




ちょこっと立ち寄った「道の駅いりひろせ」
同じようなタイミングで、真っ赤なスーパーカーが目の前で駐車!

思わず、車から降りてこられた方に「写真撮っても良いですか?」と、尋ねて、撮らせて貰った写真です。

カカシとスーパーカー!

なんとなくミスマッチなこの光景。
カカシもWelcomeで喜んでいそうです(笑)

191010.jpg

NEC_1839.jpg




三条市と新潟市でピラティスです。
新潟市での開催は、曜日変更です。
寒くなる前のこの時期、ご一緒にピラティスでからだを整えましょう!

三条市ピラティス10月11月

新潟11月




台風19号。
日本列島大暴れです・・・。
今晩が一番大変な時間と思います。

用心しましょう。

...... トラックバックURL ......
  クリップボードにコピー

...... 返信を書く ......
[コメントを書く]
タイトル:
お名前:
メール:
URL:
文字色:
コメント :
削除用PW:
投稿キー: