先月からスタートした、BESJ公認マットピラティストレーナー養成講習会。
7回期生なのだそうです。
もう7回目！
私は初回でした。
でも苦手な動き等まだまだあるというザマで、毎年の養成講習会に混ぜさせて貰い、復習をしている私なのです。
先回のプレピラティスでは余裕の私でした。
ほとんどの提供がプレなので。
でも、今回、養成講習受講の皆様、テキストはクラシカルピラティスのムーヴメントへ進んでいました。
現実、ちょい苦手な分野。
でも、当初習ったそれと、微妙に導入部分が違っていまして、「呼吸に合わせてセットしないのであれば楽かも」と、感じた私です。
なんせ、セットするまで呼吸に合わせて行い、吸う×5回とか2回＋吐く×5回とか2回を誘導するというのは苦手でした。
でも、今回、なんかスムーズに進ませられそうと感じた復習が出来た私です。
それに関しては物凄く勉強になり良かったです。
Classical Pilates
ほぼ、筋トレです。
でも確かにからだが鍛えられます！
このムーヴメントをスムーズに提供できるよう
これからより復習です！！！
ちょこっと立ち寄った「道の駅いりひろせ」
同じようなタイミングで、真っ赤なスーパーカーが目の前で駐車！
思わず、車から降りてこられた方に「写真撮っても良いですか？」と、尋ねて、撮らせて貰った写真です。
カカシとスーパーカー！
なんとなくミスマッチなこの光景。
カカシもWelcomeで喜んでいそうです(笑)
三条市と新潟市でピラティスです。
新潟市での開催は、曜日変更です。
寒くなる前のこの時期、ご一緒にピラティスでからだを整えましょう！
台風19号。
日本列島大暴れです・・・。
今晩が一番大変な時間と思います。
用心しましょう。
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