４９９円でネットに出てました！
「おもちゃ！！！？？？」って一瞬思いましたが、「この値段で腹筋を整えられるなら買いでしょ！」という事で、ポチッと即買い Ｖ（＾ｖ＾）Ｖ
「残り一点」ってのも、「買わなきゃ！」でした。
しかし、他同じようなグッズは２，０００円レベル。
それがワンコインでおつりが１円くるお値段で購入って！
「私騙されてる？？？」も過りましたが、「買う買う！！！」でした。
肘付き腹筋ローラー
４９９円／残り一点
ってタイミングで！！！
現在在庫がありません
って |
どういう事になるのかと言うと、これに両肘付けてコロコロと転がすと、一直線になれるのでした！
私の弱いお腹に効いてきます |
それ迄は、今迄見ている、腹筋ローラーを使っていました。
肘付きグッズあっても、今迄のも活用します。
キッツイのは、こっち・・・中々真っすぐにはなれません！
でも、此処迄出来るようになったのですから、コツコツ行ってる効果はある感じです。
淵が緑色のは
＝ダイソーで１００円（税抜き）／１個
でした。
黒色のは
＝コメリで幾らだったかなぁ〜・・・
１，０００円位だったか？
検索したら今は
１，５８０円でした。 |
このコロコロ腹筋ローラーだと、私のマックスは・・・
まだこの辺りです・・・
まだまだ真っすぐには
なれません |
腹筋ローラーと、思ったのは、
それよりも前に「懸垂が出来ない・・・」で、ぶら下がり健康器で、「懸垂の先ず初めは「ぶら下がること」」と色々見てた懸垂に関しての動画サイトで、「これなら」って思って、ぶら下がり始めてました。
しかし！
６０秒が、長い長い！！！
という事で、３０秒に半減して取り組んでました。
「なんでこんなに弱い？」と、自己分析。
腕っぷしの弱さ、背中、肩回りの弱さ、そしてそして、ず〜〜〜と前から弱い弱い腹筋。
上半身、ほとんど、弱いじゃないですか！
腹筋弱いから、腹筋する
って気など毛頭ない筋トレ！
運動は、特に筋トレは出来れば一石二鳥以上の何かを求めたい欲張りな私なのです。
そこで始めたのが、今迄だったらストレッチに使ってました腹筋ローラー。
いよいよ、本来の目的の利用に進んだという訳です。
チョクチョクとコロコロ転がしている事で、少しずつ、お腹周りに、背中周りに、腕周りが、行っていなかった時に比べて、なんかキュッとしてきた感じ、あります！
肘付きコロコロは、居間に置いてて、TV観ながら、ゴロンゴロンとヌボ〜ッとしている時に、ちょこっと使うつもりで置きました。
来年の今頃は懸垂も出来るようになってると良いけどなぁ〜。
来年の今頃は腹筋が割れてると凄いけどなぁ〜。
等と思う私です。
それには続けないと・・・。
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