Ski & Pilates & 猫 大好き 【佐藤智子】ブログ

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BESJ公認マットピラティストレーナー
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***** 佐 藤 著 書 *****
最新著書Let's Ski スキーの(文芸社2011/01)

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...... 2024年11月03日 の日記 ......
■ 2024年も 2カ月弱!!!   [ NO. 2024110301-1 ]
10月はMLBで楽しませて貰えた月でした。
まだその楽しみが、次から次に載るネット上で楽しませて貰えてます。
凄いですね。
一人の日本人が、アメリカと日本を歓喜の渦に巻き込んでしまうのですから。

パフォーマンスは、全身全霊で賭ける「野球」に向けて、何より「信念がブレない」という心の奥底に敷き詰められている「野球愛」が、とてつもなく強いのでしょうね。
だから、日常は普通人で居られるという凄さ・・・。
こういう人間います?
チームが言うように「唯一無二」!
これって凄過ぎです。

「ブレない信念」
果て私にはどうだろ?
信念さえも色々持ち過ぎてる?
というか整理できない有様。
あれもこれも欲しがるから。

でも、凡人であっても「健康維持」だけは第一条件かも。

先日健康診断結果来ましたが、案の定、腎臓、肝臓、コレステロール値は毎年の如く経過観察。
きっとですが、若い頃のどうでもよい食生活が、この年代にツケが回ってきているのだと思っています。
数カ月で改善できるものではない!

と思いながら、この年になって、真剣に、「ちょっともうチョット、もっと、筋肉付けよう!!!」の気持ちに入りまして、この一年間は筋トレ、コツコツと、からだに仕込んでいこうと思うようになってきました。
今更ながらなのか、今のこの年代に思えて良かったと言えるのか。
やらないよりは良いと思ってますけど。

ぶら下がり、続けてます。
そして、スロースクワットも加えることにしました。
しゃがんだ時に膝頭が爪先よりも出ないようにお尻を突き出すようにしゃがみ、腿が床と平行になった所で、10秒停止。
そして上がって。
という繰り返しを。
そうするスクワットで、レンチン待ち時間とかも鍛えられる!
今更思いつきましたけど、良さそげです!


果て、2024年も2ケ月を切っちゃいました!!!
あれよあれよです。
あれ程暑かった時期も、ひんやりとした季節に移行して、冬目前です。
今日の文化の日はお陰様でお天道様が顔を出してくれ、暖かい空気に包まれそうで、嬉しいです。
季節が変わると、太陽の熱が貴重になってくる!

日本の野球にっぽん一も佳境ですねぇ。
果たまた!
下剋上が続くのか!
なんか凄い勢いになってきたDena!
私は2勝したソフトバンクが、スルスルと進むのかと思っていましたよ〜。
「あ〜またパリーグにしてやられるのか・・・」と。
しかし!
どうしたソフトバンク!
一休みして、爆発するのでしょうか!?
残り2試合。


昨日は、アルビレックス新潟、PK戦で頂点を逃してしまいました・・・試合は押され気味をドローにしたのですが・・・。
残念無念。
これ程悔しい試合は無いのでは?!
お疲れ様でした。
追いつくことが出来る力を備えているのだから、残りのリーグ戦で爆発して、より上位へ這い上がって欲しいと思います。


勝つ所があれば負ける所も存在する訳ですよね。
MLBもヤンキースのその後が殆ど報道されていませんが、どれ程の悔しさが心の底に沁み込んだことか・・・。
勝ち負けは勝負の世界では仕方ない事ですが、負けた心の復活は、アスリートはどのように?
吹っ切れるキッカケって様々でしょうけど、吹っ切ることが出来るものなのか。
時間の経過で可能になる?
時間の経過で良き思い出となるのは、もしかしたら、確かかも。

でも、MLBとか、「来季は絶対!」という気持ちで、心を奮起させている事でしょうが、時間の余裕など無いですよね。
世界の上で戦うアスリートの心はさっぱりしているのでしょうか。
過ぎたことは干渉しない・・・とか。

分からないですけど。
分からないだけに探ってみたいです。



11月3日文化の日
AIによる概要
* * * * * * *
日本国憲法は、1946年(昭和21年)11月3日に公布され、1947年(昭和22年)5月3日に施行されました。

日本国憲法の制定過程は次のとおりです。
1946年6月に枢密院で憲法改正案が可決される
第90回臨時帝国議会に提出され、貴族院・衆議院両院で修正が行われる
10月7日に衆議院が修正に同意し、帝国議会の審議が完了する
10月29日に枢密院が改正案を可決し、天皇の裁可を得る
11月3日に日本国憲法として公布される
日本国憲法は、大日本帝国憲法の改正手続に従って制定されました。施行の際には、皇居前広場で記念式典が開かれ、各地で記念講演会などが催されました。
日本国憲法は、国民主権、基本的人権の尊重、平和主義の3つの原則を掲げており、日本のすべての法律や決まりは憲法に従って作られています。
* * * * * * *
という事です。
みなさんのお宅では、日本の祝祭日の日、国旗を掲げますか?
我が家は掲げています。
(時々忘れることもありますが(^^;))
なんとなく。
父がそうしていたので。



10月31日
日本も影響を受けるようになった、ハロウィーンの日。
福島県相馬市の叔父叔母と、会津若松市のあるえる出産から2カ月間育てたご夫妻と、飯坂温泉一泊しました。

毎年、福島県相馬市の叔父叔母と猪苗代で合流して会う会を行っています。
そしてこの8月に、久し振りにあるえるに会いに来られた会津若松市のご夫妻。
その時に「10月に飯坂温泉で叔父叔母と宿泊するのですが、ご一緒に如何ですか?」とお誘いしたのです。
一旦はご親族でのお楽しみ会にご迷惑ではとご遠慮したのですが、3家族猫好き家族で、遠慮無用ですよという事で、私達も初めてご一緒しました。
猫談議に花が咲きました。

相馬市の叔父叔母とは毎年、中間地点っぽい猪苗代で合流して会う会を行っています。
その時は何時も日帰りでした。
でも、今回、宿泊でどう?という事で、飯坂温泉へ。

飯坂温泉での宿泊はどれ位振りでしょう。
のんびり温泉に入れて、食事も、準備も後片付けもしなくて良い状態で、ほんとにヤレヤレとのびのび出来ました。
しかし、入広瀬から飯坂温泉へは片道約200q。
5時間ドライブになるのです。
でも、近年、至る所に「道の駅」があるので、チョット休憩で、助かります。

ホテルでアンケート出すと、抽選5組10名に無料宿泊券が当たるという事で出して参りましたが、当たったら、また行かなきゃ!
チェックアウト時に宿泊1000円サービス券も頂けたのですが、使用期間が2024年12月26日迄なので、これは使えないです。
次回宿泊1000円サービス!
って所しか見てないから持ってきたけど、叔父叔母へ渡すんだったと後のまつり。


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何度も飯坂温泉へ行っているのに
初めての参拝
中野不動尊


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中野不動尊 御朱印



11月も元気に無事で過ごせますように!

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