Ski & Pilates & 猫大好き【佐藤智子】ブログ

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最新著書・Let's Ski スキーのいろは(文芸社2011/01)

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...... 2024年01月10日の日記 ......

■ 冬場の運動不足解消法　　[ NO. 2024011001-1 ]

日本海側の冬は、グレーの色。
雪が降れば、シ～ンとした空間です。
物凄く静か。

夜の暗闇も何故か薄明るい感じも、白い雪のせい。

寒いし・・・。

玄関前には雪が降り積もり、朝晩、だけでなく昼にも。
一日一回、排雪したらそれでOK！
ってなことにはならない、大自然の雪降りです。

でも、今年は小雪。
助かっています。

何時もなら、一晩60㎝以上一気に降り積もれば、途端に道路脇は雪壁の土台が出来てしまいます。
そうなると、手つかずの所もある訳なのです。

私は玄関前から車道迄の除雪をと思っています。

が！
今年は、何を思ったのか、降雪積雪が少ないこともあいまって、駐車スペースを除雪しています。
石垣前の車道脇も！
普段なら放置しているエリアです。

雪が少ない事。
有酸素運動が疎かになっていること。
除雪が出来、運動にもなるように。

と、始めた次第です。

割と、地味な行ったり来たりですが、かなり歩きます。
こういう歩きで良いのかどうなのかも、はてなと思う訳でもありますが、家の中に居れば、PCや電子ピアノ前にお尻に根が生えたかのように座りっ放しですから、それを思うと、何時ものウオーキングに比べたら比較にならない歩きかも知れませんが、じっとしているよりはマシ！！！

それに力を起こさなければなりませんからね。
排雪に伴う、力の出力は、スキー上達に欠かせない、やり取りでもあるのですねぇ～。

そんなこんなで、今年の除雪は、「うんざり・・・」と思っていた今迄とはチョット違って、「運動！運動！」で、喜んで外に出ている私がいます。
昨年よりも一つ年を重ねているのに・・・不思議です。

自分で言いますが
芸術！

我が家の
無事カエル君

冬場も冬眠せずに
雪にうもっても
家族の安全を
見守って
くれるんですよぉ～

ありがと～
感謝！

健気

...... 返信 ......

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