１２月３日（日）
１０：００〜１１：３０
魚沼市 湯之谷会館 会議室にて
「気楽に座学 「骨格」について」 |
開催しました。
どれくらい興味があって集まってっ暮れるのかなぁ〜・・・と、心配しながら参加して貰おうとチラシを配りました。
驚きの２４名に達したのでした！
でも、当日風邪ひきさんが増えて、また、葬儀が入ったという事で６名の方の不参加に・・・残念でした。
でも、整形外科先生のお話しと、私の話しと実技（というか？）で、少しは「骨格」「骨」について、目配り、気配りの気持ちを抱いて貰えるようになったかな？
と、アンケートを取らせて貰って感じました。
我が家の母も１月末に圧迫骨折で痛み発症！！！
その後「テリポン」治療で回復に至ってます。
骨の中！！！
怖い怖い 骨粗しょう症 怖い怖い
（池田先生資料） |
骨が元気だと、その骨からエネルギーを貰えるので、元気なからだで居られるとか、若く居られるとかとのこと！！！
だとしたら、やっぱり骨は大事になってきますよね。
若くはなりませんが
年寄り年寄りっぽく居たくない！
ｔでしたら、骨を逞しくして参りましょう！
（池田先生資料） |
CMでよく耳にする
骨芽細胞 と 破骨細胞
破骨細胞が多くなりませんように！
（池田先生資料） |
栄養のバランス、日光浴、運動
とても大事ですね！！！
（池田先生資料） |
等など、勉強になること山盛りでした！
ご参加下さった方は骨の大事さ感じたのではないでしょうか。
骨の認識が薄いことで、未来が危うくなってしまい兼ねません。
家の柱と同じ、自分のからだの柱となる「骨」「骨格」立派に起立してて貰えますように！
と〜〜〜っても大事ですよねぇ〜！！！
余談ですが、我が家は半世紀です。
その間、家の柱も立派にこの家を支えてくれています。
人生１００年と言われてきているこの頃。
１００歳近くなって、加齢と共に骨も弱るのは当たり前かも知れませんが、スカスカにしないように大事にして参りましょう！
しかし、と〜っても薄い存在となっている「骨」「骨格」・・・もっともっと大事にしましょうね！！！
なので、座学を開催したという訳です。
|  | 佐藤資料
運動をしない方多々です！
現代人はほぼ猫背です
なので、あばらを鍛えたら少しは良いのでは
と、「深呼吸」を対案です
それ位は、日々の中で行ってくれるのでは・・・
と、期待する訳なのですが |
この方々のサポートで
大いに助かりました！
私がからだの内側を
見せるという訳には
参りませんから
仕事が終わってヤレヤレと
会話しているんでしょうねぇ |
冷え冷えだった今朝です
落ち葉の上には霜が降りました
絵のようで綺麗でした
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今後も、座学をコツコツ行って、からだの認識を高められていけたらと思っています！
次回の構想は【 歯 】です！
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