Ski & Pilates & 猫大好き【佐藤智子】ブログ

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最新著書・Let's Ski スキーのいろは(文芸社2011/01)

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...... 2021年09月03日の日記 ......

■ 9月始動！　　[ NO. 2021090301-1 ]

9月に入って、涼しいというより、いきなり寒い気候に！
びっくりです。

秋雨前線が少し下がったら、太陽も出て暖かいから次第に暑い？
というようになり、これから暫くは寒さと暑さの行き来で、より、体調維持が大事になって参りますね！

9月もZoomでピラティス
どうぞご参加下さい！

自転車乗りや水泳のように、一回ピラティスを行ったから出来る・・・という代物ではありません。
継続しないとからだが固まっているというのが実感できるようになります。
しかし、ピラティスを行うことによって、本当にからだのバランスが良くなってきます。
但し、ピラティスだけ行って万全かというとそうでもないので、有酸素運動や弱い所の筋トレは工夫して行う必要があると思います。

初めての方は説明等含めて60分1,600円となります。
佐藤宛メールにてご連絡を宜しくお願いいたします。
Zoomでピラティスについて　佐藤智子へメールする

からだを整えて、健康体維持、そしてコロナウィルス感染も予防しましょう！

長岡の「長岡魂」ってご存じですか？
私は知りませんでした。

知らない私が、ふと目にした（新潟地方TV局が取り上げていたのを観たのだったか？）、ロゴコンテスト。
丁度オリンピック体操を観ていたような頃でした。

応募してみました！
そして、ロゴコンテスト最終選考に残りました！
驚きでありましたぁ～！！！

でも、ならば、採用されたい！！！

と思います。

どなた様もロゴ選考で投票可能ということですので、投票にご参加如何でしょうか！

長岡魂ロゴコンテスト投票

長岡市民ではない私ですが、ロゴを考えるのは楽しかったです(((^💓^)))

ちなみに、魚沼市立魚沼北中学校校章、採用されました！

...... 返信 ......

■（無題）　　[ NO. 2021090301-2 ]

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