Ski & Pilates & 猫 大好き 【佐藤智子】ブログ

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BESJ公認マットピラティストレーナー
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***** 佐 藤 著 書 *****
最新著書Let's Ski スキーの(文芸社2011/01)

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...... 2021年06月30日 の日記 ......
■ 7月のZoomでピラティス開催ご案内   [ NO. 2021063001-1 ]
6月が終わりますね!
2021年も半分終わります!

7月突入で梅雨後半とのこと。
大雨に注意したいですね。

日本の夏は湿気の多い暑い夏!
体調を崩すようなことの無いように、ご一緒にピラティスを行いましょう。

ピラティスは知らず知らずのうちにからだ内部、整い強くなっていきますよ。


7月のZoomでピラティス開催ご案内
ご一緒致しましょう。


ピラティス初めての方は、曜日時間調整で行うことが可能ですので、是非ご連絡をお願いします。
初めての方は、説明等ありますので、60分1,600円/お一人様 です。
ご希望の方は佐藤智子メールtomo-ski.is.so-fun@hotmail.comへご連絡を宜しくお願いいたします。


桜が咲く頃から始まった私の朝ウオーク。
今の暑い時期は5時前出動です。

道の駅いりひろせの鏡ヶ池迄の往復。
不思議と続くこの朝ウオーク。

最近は、ウグイスの声を頭の真上で聴けることに楽しみを見出しています!
早朝は鳥のさえずりは独り占めです!

頭の真上の木の中から聞こえるウグイスの声。
姿を中々見ることが出来なかったのですが、チョットだけ見ることが出来たのです!
スズメよりも小さいですね。
もっと近くでウグイスの姿を見てみたいものです。

20210630ウグイスのさえずり
クリックして澄んだ声をお聴きくださいm(_ _)m


母が「丘陵公園の紫陽花が満開だって」というので、行って参りました。
花は最高ですね!
大自然は本当に凄い!!!
人間はちっぽけだなぁ〜。
でも、人間も凄いですよ。


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国営越後丘陵公園
2021年6月30日(火)

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