Ski & Pilates & 猫 大好き 【佐藤智子】ブログ

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最新著書・Let's Ski スキーのいろは(文芸社2011/01)

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...... 2020年06月24日 の日記 ......
■ 回を重ねるとからだに変化が！！！？？？ 　　[ NO. 2020062401-1 ]
先週末も【おうちでピラティス】

毎回ご参加の方がいらっしゃいまして、なんとなく変化を感じられているご様子です。
また、弱い部位、出来る感じ等も少しずつ感じられてきているとのこと。
一生懸命に、からだを意識して貰えた結果ですね。
凄いです。

ピラティスも本当に凄いです。
一日のうちの３０分だけ。
一週間のうちの３０分だけ。
一生のうちの３０分がもしかしたら、これからの一生の健康体を担うのかも！

３０分間、ご自身のからだと向き合ってみませんか。

林先生ではありませんが、本当にそう思います。
「今のうち」
です。

今、日常を不自由なく過ごせているのであれば、今のそのうちにからだに何かしらのアプローチを仕込んでいくことなのだと思います。

あそこが痛い、此処が変・・・となる前にです。
ご自身のからだはご自身でしか何とかできないものなのす。

健康体を維持するためにもピラティスは最適なのです。

ご一緒しましょう。

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６月２０日（土）

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６月２１日（日）





長野県　善光寺様へお参り

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6/22(日)
新潟日報新聞
読者投稿欄「窓」
掲載頂きました。
ありがとうございました。


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寿和温泉
玄関先に次なるお花が




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