SKI 大好き人間 【佐藤智子】 の日記

からだつくり
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BESJ公認マットピラティストレーナー
佐藤智子は猫大好き
***** 佐 藤 著 書 *****
最新著書Let's Ski スキーの(文芸社2011/01)

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...... 2018年06月17日 の日記 ......
■ 6/30(土)大宮でピラティス開催です!   [ NO. 2018061701-1 ]
2018年6月も半分過ぎました!
あれよあれよという間に時間だけが過ぎてしまうという感じですが…。
しかも、暑くなったり寒くなったりと定まらない気温です。
お元気でお過ごしでしょうか。

と言う頃ですが、【大宮でピラティスを!】を開催ご案内です。
今月も開催しますので、元気に、鬱陶しい梅雨と暑い夏を過ごせるように、呼吸でからだを整えてと。
みなさまご一緒しませんか!?

日時:2018年6月30日(土)
   1.9:45〜10:45(受付9:30〜) 現在1名様お申し込み
   2.11:00〜12:00(受付10:50〜) 現在4名様お申し込み

定員:1.2.回共に7名様

場所:ダンススタジオ タカミU 4F
   さいたま市大宮区宮町2-103-1 パレマロン2 401
   http://www.geocities.jp/xmhqg250

参加料:2,500円/お一人様1回の回

持参品:ヨガマット(ない場合はバスタオル)・エクササイズボール(直径26p程度)
     エクササイズボールがない場合、フェイスタオル2枚ご持参下さい
     水分補給できる飲み物

備考:・マンションの一室利用なのでご来館の際、マンション入り口のインターフォンを鳴らしてお知らせ下さい。
    ・ロッカールームはありませんので、貴重品はご自身で管理願います。
    ・動き易い服装でお願いします。
    ・着替えは男女兼用で浴室脱衣所となります。 
    ・駐車場は近辺の有料駐車場ご利用となります。
    ・安全には配慮しますが、自己責任に於いてご参加願います。
    ・安全に楽しくスポーツを行う為に傷害賠償保険加入をお勧めします。 
    ・下記URLをコピーして詳しくをご覧下さい。
     https://tomo-skiisso-fun.wixsite.com/ski-tomo-pilates

お申し込み:佐藤智子宛
      Facebookメッセンジャー/090-7193-3136/メールにて


宜しくお願いします!

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