今年の年明けに新潟日報新聞に取り上げて貰えた母との朝食前の５分体操。
多くの方から「春が楽しみだね」とお声を掛けて貰いました。
所が・・・運動効果を楽しみにするところか！
その逆！！！
怪我をしてしまう羽目に・・・。
春になり、みなさまへの結果報告ということで、その結果を再度投稿。
そしたら取り上げて貰えまして、4/19(水)新潟日報新聞「窓」に載せて貰いました。
３週間の入院生活で腰の方は良くなりましたが、筋力低下で今後は転ばないように筋トレです！
4/19(水)付 新潟日報新聞「窓」掲載
抜粋
魚沼大原スキー場の営業が全て終わったということで、奥只見丸山スキー場で大会手伝いをしていた先週は片付け掃除に行けず、月曜日の午後に行って参りました。
毎年ながら、終わるという頃はひっそりで寂しげな所になります。
また来年、宜しくお願いします。
と、詰め所とレストハウスに頭を下げてお礼をして参りました。
 
シーズン大変にお世話になりました。
ありがとうございました。
また来シーズン、宜しくお願いします。
ということで、GWは奥只見丸山スキー場にてスキーレッスンを展開します！
雪が豊富な今年の奥只見丸山スキー場。第二リフト脇のEコース（というらしい）先週の大会で連絡係として降りるのに使ってましたけど、雪質とレーサーが削ってくれたお陰で凸凹も丁度良く楽しかったです。
基礎スキーヤーが滑るとレーンになる・・・ランダムね凸凹が懐かしいです。
やっぱ、用具の違いなのでしょうね。
ということで、奥只見丸山スキー場でご一緒しましょう！
GWの佐藤智子スキーレッスンは下記写真をクリックでご覧下さい！
佐藤智子の2017春スキーレッスン
写真は奥只見丸山スキー場第二リフト脇Eコース
佐藤とご一緒しましょう！！！
続いて、５月中旬からは月山スキーキャンプです！
こちらの条件は早めの日程をお勧めしますので、是非ご連絡下さい！
月山も今年は雪が多いとのことです！
是非今年も月山で！！！
２０１７佐藤智子月山スキーキャンプ
この時期を過ごすことで来季のスキーが巧くなる！
佐藤とご一緒しましょう！！！
先週大会４日間手伝いをして、さすがに週末はお休みでした。
実は「明日レッスンできますか？」と、金曜日の夜にお電話を頂戴したのです・・・が、曜日を変更可能ということでしたので変更して頂いたという経緯があります。
それも年を重ねたと言うことなのかも。
休ませて貰い、休みにはならない休み・・・。
家の周りの雪が消えるや否や、土と草との格闘が始まり、少し腰が重かったです・・・。
車も洗車しました。
冬の間放置状態で申し訳ありませんでした。
です。
鉄粉をスプレーで取り、残ったのは粘土で落として、ピッカピカです。
でもタイヤはまだ冬タイヤを履いてます。
今週木曜日に交換予定。
有酸素運動もボチボチ始めました。
手始めは夕方から出動。
 
雪深い山にも春到来！
この足の長さだから凸凹滑りが面白いのです！！！
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