2016-2017スキーシーズン突入の１２月１０日（土）。
長野県 志賀高原 熊の湯スキー場にて「シーズン初め スキー基礎技術 スキーレッスン」を行います！
たった１日だけの開催になりますが、この日程を見逃すことなく、是非ご参加をお願いします！
スキー前に熊の湯スキー場レストラン３Fでストレッチングとピラティスを５０分行ってから、雪上レッスンになります。
スキーだけではなく、スキー上達のために動かすことのできるからだを確保して、雪上に挑むというスケジュールになります。
是非是非ご自身のからだと見つめ合って、不都合な所、良い所を認識して、よりよいバランスを得られますように！
大事な部分です。
ホームページの要綱をご覧の上、ご連絡を宜しくお願いします。
シーズン初め スキー基礎技術スキーレッスン 熊の湯スキー場
１０月２９日（土）～３０日（日）まで、入広瀬地区の文化祭です。
私は作品１点で参加します！
是非会場でご覧下さい！！！
作品の一部
１０月２８日（金）１９：００～２０：００のゆ～パーク薬師の湯 トレーニングセンター「ヤッコム」で行う「ストレッチング＋ピラティス」の会。
先回の市報に掲載して貰ったところ！
１０名越えのご参加の声を頂戴しました！
恐るべし市報！！！
それまでの間、ほとんど１名さまでした。
ズ～ッとプライベートレッスン状態。
日程によってはご参加者ゼロでキャンセルした日程もあります。
市報に載せさせて貰い、来年は準備を整えようと思います。
また、魚沼市入広瀬公民館主催「体操教室」にご参加下さった入広瀬地区以外から初参加のご婦人様方が、からだつくりに意欲満々になり、１２月に広神コミュニティーセンターで開催することになりました。
動かすとからだがとても気持ち良いということです。
それを冬も続けたいという強いお気持ちで出張エクササイズとなった次第です。
動かされました。
強い力ですね。
出張レッスン等は のホームページをご参考に！
ご参加できるようでしたら是非ご参加下さい！
１０月３０日（日）１９：３０－２０：１５は長野県白馬 山楽荘さんでピラティスの会です。
お近くの方、是非ご経験と言うのは如何でしょう。
基本的なことを行います。
短い時間ですのであっという間だと思います！
お声かけ下さい。
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