Ski & Pilates & 猫 大好き 【佐藤智子】ブログ

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BESJ公認マットピラティストレーナー
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***** 佐 藤 著 書 *****
最新著書Let's Ski スキーの(文芸社2011/01)

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...... 2016年08月06日 の日記 ......
■ がんばれ日本!   [ NO. 2016080601-1 ]
朝、何時ものコースを逆回りしました。

すると!

「トウモロコシ食べるか?」と、通りかかった所でトウモロコシを作っているご近所のおとーさんが、声をかけてくれました。
思いがけずのお申し出にすかさず「頂きます!」と返事をした私で、3本頂きました。
ご馳走様でした。
やっぱりスーパーで買うのとは味が違います!
当然ですが。

我が家も数年前までは家の前にトウモロコシを作ったのですが、何分にも野生の動物に食べられるという有様・・・。
で、作るのをやめたのです。

とても美味しかったです。

早起きは三文の徳!
ですね。

DSCF6497.jpg
毎日暑くなるのに朝はと〜っても気持ちよいです!
朝もや。
ほぼ毎日朝もやの朝です。
よって夜は涼しく助かります。


DSCF6499.jpg
一時期、花がしおれたかのようになったマリーゴールド。
凄く元気にフサフサになって参りました!
どういう加減だったのだろ???
わからないけど元気で嬉しい!



オリンピック開催ですね!
見事な開会式でした。

世界のアスリートの素晴らしい活躍を期待します。
2週間、とても熱くなりますね!

がんばれニッポン!!!

そして明日には甲子園高校野球開幕です。

どっちも見逃せなぁ〜い!



スーパーアスリートではない自分たちにとってもからだケアは大事ですね。

からだつくり すたじお ま〜るで30分間。
からだを伸び伸び〜っと、伸ばしませんか?

この暑い時期、夏バテしないように。
クーラーで冷え冷えになっているからだの血液の流れをよくするために。
からだを伸ばして癒しましょ〜う。

ご近所のおか〜さん、30分間で伸び伸びされています。

みなさまのご連絡をお待ちいたします!



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私は足の裏、グリッドのフットローラーでケア!
気持ち良いですよ

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