Ski & Pilates & 猫大好き【佐藤智子】ブログ

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最新著書・Let's Ski スキーのいろは(文芸社2011/01)

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...... 2015年09月01日の日記 ......

■ 2015-2016スキーシーズン佐藤智子スキーレッスン企画。　　[ NO. 2015090101-1 ]

２０１５－２０１６スキーシーズン　レッスン企画です。

●　シーズン初めスキー基礎技術スキーレッスン　熊の湯スキー場

●年末年始２日間スキーレッスン
　

他レッスン企画
・１日スキーレッスン
・２日間スキーレッスン
については現在作成中です。
暫くお待ち願います。

●既に12/19(土)-20(日)でグループレッスンのご依頼を頂戴しました。
ありがとうございます。

来るシーズンもどうぞ宜しくお願い致します！

写真熊の湯スキー場 2013/12/08撮影

今日午前中は１カ月振りの魚沼市入広瀬公民館主催「女性学級「体操教室」」開催でした。
そして夕方は寿和温泉「ピラティス＋ストレッチング」。

その両方の会で、「脇を締めましょう」と、おケツ筋やら下っ腹やら脇腹の筋肉をしっかりと締めに掛って貰いました。

が・・・みなさまグラグラぁ。
「怪我しませんように…」と思いながら、カツ入れながら見守った私でした。
脇が弱い。

私もおケツ筋と脇筋、締めに掛ろう！
と、みなさまをみていて思った私でもありました。
がんばる！

スタジオ
WISTERIA いりひろせ
ブログ

2015年９月１８日(金)
ピラティスの会
薬師の湯「ヤッコム」

FACE
BOOK

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