１カ月前、初めて経験した世界。
「ピラティス」。
トレーナー養成講習で、初日半日４時間。
２日目と３日目、午前３時間、午後３時間のタイムテーブルでみっちりピラティスの勉強を。
そして、先週金曜日か１カ月前同様のタイムテーブル。
しかし、今回はテスト！
ペーパーテストと実技。
その実技テスト、ピラティスで大事な呼吸と身体の動き、佐藤のテーマとして与えられたムーヴメント、呼吸が逆うううう〜〜〜！！！
冷や汗、汗、汗・・・でした。
しかし、何回かの模擬でも「あれ？ 呼吸、あれ？」ってのがあって、講師に「間違えるなら今ですよ」とフォローされて貰い、そういうフォローも度々だと・・・。
私はもしかしたら、東京補習組かもぉ・・・。
しかし！
凄く良い勉強ができました！
自分の弱い部分、足りない部分の露呈となり、専門家の導きと修正で身体にシャキ〜ッと言う感じの刺激が入り、意識や認識が凄く違ってきました。
このピラティスによって、もしかしたらスキーヤーのレベル上達の役に立つのではと確信が持てます。
可動域を広げる。
強化する。
柔軟性を高める。
自身で自身の身体のコントロールができるようになる。
当然、本来あるべき所に内臓が収まり、筋肉の捻じれ等も修復でき身体のバランスが整うのです。
それを行わない等という訳には参らないではないですか？！
来季のスキー技術がレベルアップする為にもこの夏場、是非、佐藤とスキーセミナー＋ピラティスで身体造りをご一緒しましょう！！！
しかし、今回はピラティス初体験で通過点で終点ではありません。
これからが、勝負の時間となる訳です。
「ガンバロ〜！」
って思っています。
また、「「スキー上達のために一役・からだ造り」なんて本を出せたなら良いなぁ〜♪」等とも思ったりしている所です。
ピラティスを取り入れられたなら、本当にスキーのレベルアップ可能になると思いますよ！！！
果たして My-Test 結果は・・・。
明日から家の中とか車庫の整理です。
それが少し落ち着いたら畑が待っていて、スキー学校の掃除もしに行き、自分の部屋のふすま貼り。
ふすま貼りは月山が終わってからになるのかも・・・。
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