先週末でピラティストレーナー養成講習テスト終了！
ダメだし続きの私でした・・・。
しかもテストのムーヴメントの呼吸が逆！
大丈夫か？！・・・私。
しかしながら、模擬でも呼吸が逆だったり動きと合わなかったりした分、かなり、インパクト強く自分の中に入れられたと感じています。
横の動きはかなりウィーク！
「強化せねば」です。
約１５年前の４０歳代、モーグルスキーを初体験し、猛烈なインパクトで身体に入ってきました。
そして、今の５０歳代。
またまたインパクトのあるピラティスと言う新世界に突入です。
４０歳代で学んだモーグルスキーも「一般スキーヤーに知って貰いたい！」でした。
今、学んでいるピラティスも「一般スキーヤーがピラティスを学んでくれたなら、絶対にレベルアップ出来る！」と「一般の人にも是非知って貰いたい！」という欲求モリモリなのですけど。
きっと、近い将来か遠い将来か、マジに「スキー上達の為のピラティス」なんて本出すかも知れません！！！
そんな週明け、家の内外の整理と決めていました。
とにかく、我が家、祖母の頃から積み重ねて放置の植木鉢や何漬？なる物から、両親も片付けるではない、積み重ねてほったらかしの色々な物と、ギュウギュウ詰めなのです・・・。
それを業者さんに処分して貰うことにしたのです。
その業者さんに持ってって貰う小物なるものを家の前にたぁ〜んまりと積み上げたのです！
ほぼ、丸一日掛りました。
それに物凄い筋トレ！
ピラティスをしていながらも、「整体して貰いたい・・・」状態。
しかしながら、我が家の外の脇、車庫の中、階段の下、部屋の中、かなり家が軽くなる筈！
父の一周忌前に少しさっぱりの家でラクラクして貰えるのかも！！！
そして、今日は雨。
と言うことで気になっていたスキー学校の掃除に行って参りました。
やっとこさ、ホッとしました。
大した掃除が出来た訳ではないのですが、シーズン中の「ありがとうございました」が、ようやく出来て心の気掛かりが無くなりました。
ありがとうございました。
そして、今日は寿和温泉でピラティス+ストレッチング。
しっかり整えさせて貰いました。
自分が大した出来ている訳ではないのですが、「うわ〜・一つ一つ動かされているという感じです！」と、背骨の動きをそういう風に言ってくれ、私自身も驚きでしたが、とても嬉しかったです！
自信に繋がりますし、より頑張ろうという思いに駆られた瞬間です！
ガンバロ〜！
ホントにピラティスは良いですよ。
昨日TVを観ていたら、「キラリ！元気人」に歌手の伊藤ゆかりさんが出ていました。
青汁のCMなのですが、６８歳の伊東ゆかりさんは今でも娘さんとご一緒にライブに出ているとの事。
その元気さの裏では「ピラティス」をされているのでした！
その映像もでました。
そのムーヴメントを観て「あ〜！ それやったやった！！！」と、覚え立てホヤホヤの「Single Leg Stretch」をやっているではないですか。
私よりもお上手？？？！！！
かも。
明日はお天気になりそうです。
畑のウネ作りかも。
また重労働です。
でもガンバロ！
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