昨日、朝食をつっている時、窓の外を見ると、「え！？笑顔！！！？？？」と、見入ってしまいました。
ご近所さんお宅の白い壁を背景に、お隣の桜の木が作る笑顔がくっきりと浮かび上がっていました。
 | 壁背景の空間に
浮かび出てる
葉っぱの笑顔
わかりますか？
ニコニコ葉っぱ
＋
八の字の口髭 |
今日も笑顔で微笑んでくれてますよぉ〜。
こっちも笑顔のなるから、笑顔って不思議ですね。
昨日6/5(金)の新潟日報新聞に掲載されていた、「野積海岸のハマボウフウ」の花。
ハマボウフウという花を知りませんでした。
興味あったので出掛けて参りました。
興味ある方は「ハマボウフウ」で検索してみて下さい。
食べられるんですって！
山菜の一種！！！？？？
これも驚き。
食べられるとなると、根こそぎ取られてしまうだろうから、花も無くなっちゃいますよね。
野積海岸では、「取っていかないようにお願いします」ということですよ。
家周りの草取り、ひと段落なのですが、背中がパンパン！！！
足裏にも腕にも影響が及んできたので、すもん鍼灸治療院でケアして貰いました。
少しは楽に。
しかし、草取りの後遺症は手強くて、完璧に抜き取るってならずです。
いまはセルフケアで、背中、ゴロゴロの上に寝転んで、筋肉緩める時間を増やしてます。
ギリギリ手が届くのかどうなのか・・・肩甲骨部位に貼り付ける鍼を置こうと思ってます。
背中ケアは大事です！！！
その草取りお喋りで、「スギナはお茶で飲んでますよ」と大滝院長先生仰ったので、「我が家周り、スギナなら売る程ありますよ！」という状況なので、私も早速スギナをチョキチョキ切り取って、乾燥させてます。
この天気と豊富なスギナでこの夏、スギナ茶で漢方茶飲めるかも！！！
ワクワク初体験ですが、注意しながら。
【 AIによる概要 】
スギナ（漢方・生薬名：問荊／モンケイ）は、強い利尿作用とデトックス効果で知られ、むくみ改善や腎臓・膀胱の炎症緩和に用いられます。
また、豊富なケイ素（シリカ）やミネラルを含み、髪や爪を健やかに保つアンチエイジング効果も期待されています。
主な効能
・作用スギナ（問荊）には、以下のような健康・美容効果があるとされています。
むくみ・腎疾患の改善：強力な利尿作用により体内の余分な水分や老廃物を排出し、むくみの解消や膀胱炎・腎炎のケアに役立ちます。
美髪・美爪・美肌：ミネラルと、コラーゲンやケラチンの結合を助けるケイ素を豊富に含み、髪にコシを与え、爪や骨を丈夫にする効果が期待できます。
代謝促進：全身の代謝を高めることで老廃物の排出を促し、デトックスや免疫力の向上をサポートします。
皮膚のトラブル緩和：煎じ液を入浴剤として使用すると、湿疹やかゆみなどの皮膚疾患の改善に役立ちます。
注意点・副作用薬効が高い一方で、使用にあたっては以下の注意が必要です。摂取量に注意：ビタミンB1を分解する酵素（チアミナーゼ）が含まれているため、大量かつ長期的な連続摂取は避けましょう。禁忌：重度の心機能・腎機能障害がある方、スギナに対するアレルギーがある方は使用を控えてください。
スギナの効能に関する詳細は、公益社団法人 日本薬学会や株式会社ウチダ和漢薬の生薬解説などの情報も参考にしてみてください。
【 以上 】
興味ある方は「スギナ茶」で検索掛けてみて下さい。
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