冬タイヤに交換して貰いました。
まだ雪の降るような予報ではありませんが、用心のためにも。
昔々は自分で交換したのですけどねぇ〜。
それが次第に修理工場で交換して貰うようになり、今ではタイヤも保管して貰っているという私です。
冬は特に安心安全が大事ですから。
冬用タイヤへ交換して貰いました
この冬も安全に移動できますように
夏用タイヤは修理工場へ保管して貰っています
有難いです
長い耳鼻科での診察
めまい症状から最近の喉の痛み、咳込みからの鼻水で、約5カ月間、診察が続きました。
ここに来てようやく普通になってきているという感じの私に戻れました。
でも、また何時めまいが襲うかはわからないのですけど・・・。
今日で診察が終わりかと思いましたら、先生が用心に「一週間分薬を出しますね。悪い状態になった時に来るということで良いですかね」ということで、一旦診療は終わりになります。
症状も終わっていて欲しいと願う私です。
歳を重ねて回復も長引いているのを実感しました。
もう無理はほんとうにいけないですね。
普通で過ごせる毎日がいかに大事で大切か！
具合悪くなって痛感です。
でも、からだが弱っている時は、日中でも爆睡できるのですね。
それだけ弱っているということなのでしょうね。
普通だったら、日中の明るい時に眠れるものではないですからね。
体調維持。
用心して心します。
みなさんも体調を崩しませんように。
金曜日夜、一週間の疲れを癒す為に、リラックスできるからだにと、20分間、Zoomでピラティスをスタートしました。
夜のその大した時間ではない20分間、からだを癒してみると、夜凄く良く眠れるというお話しも頂戴しました。
普段でしたら、土日の朝ピラティスを行うのですが、朝行うと、そのまま活動なので、どうなのかはあまり感じられないのかも知れませんが、夜は寝るだけの時間なので、緩めたからだで眠りに入れるのは良いことだと、改めてピラティスの凄さ感じた私です。
夜は良いのかも！
で、昨夜、ピラティス20分行ったのですが、日曜日夜も良いかもと思いました。
月曜日がシャキッと目覚められるように、日曜夜の20分ピラティス。
私も今朝はスッキリでした！
みなさんも
夜20分間
リラックスピラティス
ご一緒しませんか！
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