Ski & Pilates & 猫大好き【佐藤智子】ブログ

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最新著書・Let's Ski スキーのいろは(文芸社2011/01)

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...... 2021年05月04日の日記 ......

■ 5月！　　[ NO. 2021050401-1 ]

4月最後の週はほぼ毎日奥只見丸山スキー場へ通勤でした。
スキーレッスンと大会お手伝い。

スキーレッスンもですが、6時30分には家を出ます。
それが大会になると5時30分！
なので起きるのも4時頃ということで寝るのも20時頃に・・・。

大会役員も毎年行っていますが、毎回緊張なのです。
なんせ、にわか大会役員なので分かっているようでわかっていないことの方が多々。
だから、自分のやることなすこと、疑いが伸し掛かるのです・・・。

すっごく疲れます。
で、そういうスキー後はほぼからだを動かさないという悪循環！！！
そして、今回「ピリッ」ってのが左腰に来ちゃいましたのです・・・。

昨日の朝。
来た瞬間からからだ動かし始めてました。
その前にケアすべきだったのですが・・・。
今日の痛みは昨日が10だとしたら、今日は3位。
かなり撃墜させています。
とにかく硬い所は解す！
ということで、足裏から（足指先からすべきですね）頭のてっぺんまで解しまくっています。
現在進行形。

からだに痛みを感じないようにしておかないと、これから畑仕事、きっついです。

先月後半からの写真展します。
ご興味ありましたら、写真をクリックして大きくしてご覧下さい。

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4/26(月) 奥只見丸山スキー場春の新潟県高校生記録会大会お手伝い	4/27(火) 奥只見丸山スキー場春の新潟県高校生記録会大会お手伝い昭和のスーパーデモンストレーター佐藤正明氏ピラティスを仲介下さいました！	4/29(水) 奥只見丸山スキー場 FIS J-POWERスラローム大会大会お手伝い