自宅で、今の自分にできること。
この軟禁状態のような動く環境を規制されている状況は少しずつ疲れてきます。
でも、心の片隅には「必ずこのトンネルは抜けられる！」という思いを抱いていたいです。
ある日の魚沼の夕陽
太陽の光
希望の光に感じられました
今のこの状況も
きっと、必ず光が包んでくれます！
その先にある光を期待し、また、その新たな未来に、今、自分のできる範囲でからだを整えておきたいものです。
ということで、この事態が起きる前の自分とは明らかに違ってきています。
以前だったら、決して此処迄日々からだを動かしていない私でした。
でも、なんなんでしょうね。
それも何かの心理が働いたことなのでしょうか。
毎日の中でコツコツと軽運動を重ねている私がいるではないですか！
自分で驚きです。
出来ればゴロンゴロンとしていたい性分の私でした。
でも、こういう風に少しずつでも良いから日々の中で負担のないからだの動かし方を行っていると、自然と癖になって来るのですね。
このバランスをこれから先続けられたとしたら、かなり良いに違いないと思わずにはいられません。
自分に対して、今、自分が出来ることを繰り返すこと。
大事なことなのだなと思っています。
みなさんも、この状況の中、大変は本当に大変です。
でも、次なる未来へ、自分自身がしっかり地に足をつけて歩めるように、この大変な状況の中、少しずつでも良いからからだを整える工夫を重ねていきませんか。
自分なりにできることを重ねていくのです。
誰の為でもなく、自分自身の為にです。
地味ですが、コツコツ重ねたら、1年後は凄い積み重ねになります。
さとうの日々軽運動ブログ
こういう中でも、今の時期に咲く花が綺麗です。
我が家の石段の芝桜
生姜を切ったら！
こ〜んな模様に(^o^)///
ほっこりさせられましたよ〜。
名古屋の叔父叔母が
新玉ねぎを送ってくれました。
ありがとうございますm(_ _)m
ということで、玉ねぎさんには
コンソメのお湯につかって貰いました！
我が家では納豆に
生姜+長いものみじん切り+かんたん酢
を入れて食べます！
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