いきなり涼しく・・・いや寒くなりました。
山の木々を見て、「もう落葉！？」と思う今年です。
が、少しずつ色が付き始めて参りました。
お天気も周期的に晴れと雨が繰り返されて、この天気周りはこの時期らしい天気とのことのようです。
晴れの時を大事にしたい日本海側！
という所なのですが、カメムシが凄いです(><)
と言う今年は大雪なのか！？
時期が来てみないとわかりません。
とても良い時期です！
からだ動かしていますか？
それとも読書の秋ですか？
勿論！
食欲の秋！！！
口から入るものとエネルギーとして排出するバランスを整えないと、あれよあれよと肉体は膨張する季節でもありますね。
今、というより、今週だけなのかな？
NHKEテレで面白い番組してますよ！
是非みんなでからだ一緒に動かしましょう！
１０／２２（月）～２５（金）19:50～20:00 マーヴェラスTVジム NHK Eテレ
この10分間は面白いかも！
みんな～！
この時間有意義にすごそ～！
そして、ご一緒にピラティスを行いましょう！
 
Mt.石井スポーツ長岡店とKARADAづくりサークル（新潟）主催！
ご参加をお待ちいたしております！
86歳の母が一人で上越新幹線～東海道新幹線を乗り継いで、母の弟夫妻の所へ泊りに出かけました。
新大阪駅到着ホーム迄お迎えして頂き、無事に合流とのこと！
母凄いかも！
脳細胞活性化がよりできているのかも！！！
帰りは明後日。
きっと東京駅も余裕で乗り継いでくる気がします。
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