10月13日(土)は新潟市で出張からだつくり、【ピラティス】を開催します！
みなさま是非ご経験を！
からだつくりは、日常生活不自由ない時にこそ！
からだを動かして動きを知っていくことです。
そして、自分自身でからだケアが出来るようにしていくことなのです。
それが最適なのが【ピラティス】なのです！！！
今！
今がその時ですよ！！！
今日は昔々の体育の日！
1964年10月10日、第18回のオリンピック開会式が東京で開幕した日です！
一番晴天率の高い日ということで選ばれた開会式の日だったと。
その日も予想通り快晴だったそうですね！
それを記念して後に体育の日となったと。
私はこの10月10日体育の日が好きでしたのですがねぇ。
４年前のこの１０月１０日、長岡市にパーソナルスタジオ「WISTERIA body make studio」がオープンしました！
私がBESJ公認マットピラティストレーナーの養成講習を行った所。
ちょっとだけ、個人的にも関係する所。
長岡市にありますので、是非、からだを整えに行かれて下さい！
私は10/14(日)、今季の養成講習が行われている日程にお邪魔します。
新しいムーブメント、教えて貰わないと！
昔の体育の日だから！
からだの内側を客観視して、自身の骨格を大事に整えましょう！
と思っている私です。
誰も、あなたの骨格をいじることなどできないのです。
あなたしかできないのです。
その骨格を大事にするには、良い姿勢を維持するしかできないことなのです。
家の骨格が捻じれていたら、傾いていたら・・・その家は潰れてしまいます。
それと同じことが、からだの中で起きないように、あなたが出来る最善は、「良い姿勢を意識して整えること」なのです。
骨格！
み〜んなきっと同じ骨でしょ！
からだ、大事にしましょう。
都合よく使っていると、数十年後には大変なことになり兼ねません！
今！
「今がその時」と思う事と行動を起こすことはとても大事です！
「世界一ゆる〜いイラスト解剖学 からだと筋肉のしくみ」
著書・イラスト 有川譲二 氏
昨夕、お隣のおか〜さんが「明日、暇？」と尋ねて参りました。
「たけしの家庭の医学」が入広瀬に！！！
「きのこ」特集とのこと。
ということで、明日は採血のお手伝いに（笑）
朝食後は１３時３０分の採血迄、甘いものは食べられません！
ピラティスや運動をしていながら血糖値が高かったらどうしよう・・・ドキドキ。
笑えないっす！
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