ようやく畑の準備完了。
ウネを作り過ぎたかも・・・。
でも、マルチをかけないと、草ボウボウ！
草取りもしんどい作業なので、マルチで覆い隠したのだけど、雑草は逞しいからマルチを破ってでも生えてくるのですよね。
それでも土だけにしておくよりは、少しはマシかも。
ネギを植え替えた私でしたが、「ネギはふた株位ずつに分けないといけないのよ」と、母に。
母が植え直すと言ってくれました。
と言うことになると、今、ネギを植えているウネでは小さ過ぎ。
と言うことは、せっかくマルチを被せたウネを壊さして、ネギが育つ環境を広げなければ・・・明日朝にします。
後は、何処に何を植えるかだ。
昨日、たかだか寿和温泉へ歩いただけで右膝の外側がに痛みが！
過去、左膝の象さんの様に腫れた膝になった時には膝裏も痛かったので、その時の状態とは違うので、「きっと違う」と思い、素人処方を。
以前、TVで、「膝が痛かった場合「膝の皿のストレッチング」を」なることを行っていたので、温泉で膝の皿を指で掴み、上下左右に動かしてみました。
すると！
あれよあれよ！
痛みが軽減したではないですか！！！
膝の皿の筋肉の縮みが原因だったのでしょうかね。
今後、そのケアで痛みを処方し様と思っています。
皿部分のストレッチング。
大腿部の内外の腱のケア。
それで少しはマシになるでしょう。
膝裏が痛くなったら病院へMRIを撮りに行きます…そうでないことを願っていますけど。
明日、午後に月山へ向かいます。
昨晩、「キャンセルを」なるご連絡を。
残念ですね。
よって、ご参加者は現在９名様です。
お一人様のお席が空きましたので、「スキーを！」と思われる方はご連絡下さい。
佐藤智子 月山２日間コブレッスン
雪が多いことも少なくなったということも自然が成せる技です。
致し方ないことです。
その環境をスキーヤーはお借りしているだけなのです。
そういう自然の状態を知ることもスキーヤーの技術となるのですが・・・。
土曜日は晴れ予報。
日曜日は雨が降るらしい。
ガスが掛らないことを願っている私です。
６月になったら、ピラティスとストレッチングを組み合わせて来季のスキーに生かせるようにしていきたいと思っています。
みなさまもご一緒に！！！
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