からだつくり すたじお ま〜る は2025年11月21日(土)スタートして、１０年を迎えました。
雪国のそれも福島県との県境の山里に開いたスタジオです。
なので、街と違って細々な営業です。
それでも！
御近所のご婦人様が週一回30分とか足を運んで下さり、地域公民館施設をお借りして出張ピラティス、リモート活用でZoomでピラティスと、続けられています。
それが出来るのも、みなさま、佐藤のピラティスにご参加下さるお陰です。
みなさまのお陰で続けられているピラティス。
心より感謝申し上げます。
ありがとうございます。
そして、１１月３０日、６７歳の誕生日を無事に迎えることが出来ました。
今年の11月30日(日)は、この豪雪地域のこの地区、最高のお天気でした！
この時期どれ程貴重か！
9:30〜10:30、地域の広神公民館で出張ピラティスを行いました。
帰宅して、今月雨雨でお休みお休みとなってしまった、90歳ご婦人3人の すたじお ま〜る での体操30分、暖かい日差しを背中に浴びながら日頃動かさない部位を動かして貰いました。
ストーブ不要の暖かい中ででしたぁ〜。
余りにも良いお天気だったので、お昼は、小出の「トンキー」でヒレカツ丼を頂きました。
柔らかくておいしいタレ丼で、お気に入りです。
帰りにスーパーでバースディーケーキ（ショートケーキですけど）を。
夕方に、毎週、すたじお ま〜る にお越し下さるご婦人お二人のピラティス。
このお二人は、すたじお ま〜る が出来る前から、ストレッチングとかでご一緒しているので、10年以上、からだつくりをご一緒しているお二人です。
私自身、すたじお ま〜る１０周年が驚きだったのですが、おこの二人は１０年強、私にご一緒下さっているので、続けられているというお気持ち、凄いです。
同じ60代ですが、私よりも3つ年下さんです。
継続がいかに凄い事を引きお起こすかと言えます。
10年間、からだを作ってなかったら、どうなってますかね。
無事に時を過ごせたという事、何よりです。
考えるとやはり凄い事だと思います。
無事に６６年を過ごせ、素晴らしい環境で６７歳を迎えられたという素晴らしさ。
ミラクルと思います。
若い頃はそんな風には思わなかった・・・ですけど。
この年になって、本当に、普通の毎日を過ごせるというのは、何より恵まれている事と思わずにはいられません。
９３歳母も少しずつ物忘れ増えてきていますが、自活出来ています。
５歳の兄弟猫二匹も、２年までは、てんやわんやのヤンチャにへきえきしていた私ですが、２年過ぎた頃からようやく人間の生活に足並みを揃えてくれるようになり、大人しくなってきました。
健康で元気に人間を癒してくれる存在になっています。
そういう環境に包まれて、６７歳スタートは最高のお天気、ピラティスも出来、好きな食事とデザートを頂くことが出来ました。
贅沢なスタートとなりましたので、この一年も健康でみなさんに良い提供が出来る様、精進します！
またよろしくお願い致します。
 | １１月２９日（土）１０周年会食
場所：六日町温泉 金誠館
一日早い６７歳誕生日も
個室利用でしたので
楽しく賑やかに過ごせました |
 | 我が家の「南天」
家の脇にスクスクと育っているのです
それを
玄関先に
「難を転じる」の意味と
真冬はグレーの世界になります
南天の赤い実が
元気を届けてくれる気がして
玄関先に
春先には
鳥が実を食べに来たりしますよ〜 |
家周りの冬支度もほぼ終わり。
かなり気持ちが楽になりました。
雨や雪が降ると、外仕事は出来ないし、冬支度も終わっているので次第に時間を持て余すように・・・。
 | 今日も天気良いのですが
初挑戦で
シフォンケーキを
既に表面萎んでますが・・・
中がどんななのやら・・・です
またパンも焼きましょう |
スキー板もチューンナップ仕上がって手元に戻りました。
ブーツにはまだ足入していませんが、またシーズン無事に保って貰えますようにです。
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