Ski & Pilates & 猫 大好き 【佐藤智子】ブログ

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***** 佐 藤 著 書 *****
最新著書Let's Ski スキーの(文芸社2011/01)

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...... 2023年02月12日 の日記 ......
■ スキープライベートレッスン   [ NO. 2023021201-1 ]
PCが起動しなくなり、とても不便です。
確定申告の諸々がPCの中に収まっているのですが、メーカー入院となると初期状態になって戻って来る事になる為、全部がゼロ状態!
バックアップ間に合わずです(><)
はあぁ・・・。

便利にどっぷり腰下ろしていた私です。
手書き家計簿にしようかな…。
アナログに戻したら、デジタル不具合でゼロになるより紙の上に残りますからね!

しかし、PC無しでこれから先過ごせるかと言うと、首を傾げなければなりません。
PCは不可欠なのです。
タブレットが手元にあって良かったと言えますが、私はカーソル打ちの方が使い勝手良いので、タブレットははかどりませんのです。
でも無いよりあって良かったです!

という訳で、インターネット機器に翻弄された数日でした。
PC3年しか経ってないのですよ…買うってことかな〜…とも。



先月下旬に発症した母の圧迫骨折で、スキーレッスンとピラティスレッスンの数階キャンセルしました。
皆様にはご迷惑をお掛けしてしまいました。

それから約半月。
母のコルセットも自分用のが出来て、今迄よりもしっかりと上半身を起こしてくれているということで、快適と。



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オーダーメイドコルセット




自力で家の中を歩き回れるというのが不幸中の幸いで、私も数日前、江戸川区立小学校のウィンタースクール、スキー体験授業をお手伝いする事が出来ました。
良かったです。
既に予定していた手伝いの最終校となった訳ですけど、子供達とスキーが出来、エネルギー充電して貰えました。
ありがとうございましたm(_ _)m



そして、2/11(土・祝)は、数ヶ月前からご依頼されていた、ご家族様のスキープライベートレッスン3名様。
お申し込み頂戴した頃に、須原地区、その周辺での宿泊が取れずという混みよう!
なので、南魚沼市 六日町地区でビジネスホテルが取れたとのことでした。

天気も良くて良かったのですが、当日朝、家を5時に出発したと。
しかし、関越道の事故渋滞で、須原スキー場到着は10:45頃。
スキーレッスン始まりは11時でした。
お疲れ様です。
でした。

関越道下り線、土曜日は必ずと言って良い程、事故発生しています。
どうしてでしょうね。
それも朝早い時間です。

どの様な形であれ、滑る事が出来ているご家族です。
しかし、基本技術からの繋がりのある考えは無い為に、技術の流れが途切れてしまっている滑りなのです。

初心者のハの字は、初めてスキーをする人にとってとても大事な技術で、中級レベルが行うようなハの字の滑りではならない訳です。
バランス確保が第一条件になるかなと。
なので、足首伸びていようが、腰が引けていようが、そのスタイルでOK!
脚は突っ張って腰引けでバランス取れていると思う事です。
しかも、踵を外側へ捻り出す動き等、日常生活には無いからだの使い方です。

でも、🔰初心者🔰はしの形が大事と思わないとなりません。


しかし中級レベルから上級へ進む過程では!
ハの字の考えをベースにして、平行操作もそれらを引っ提げて繋がりを持って、中級から上級へ繋がっているという考えで、レベルアップして欲しいと思っています。
そういう考えを持てないと、からだを動かすことが出来なくなるのです。
上級レベルでは、斜面に沿ってのからだの動き、ターンの中で雪の抵抗を受ける場面と雪の抵抗が薄い場面が、左右交互のそれぞれのターンの中に存在するのです。
それに対応するには、からだを止めておいてでは無理なのです。

短い時間の中で、それ等を提供させて貰いました。
斜面の沿って動けるからだを身に付けるために必要な考えです。

全く持っていない考えでしょう。
だから、スキー技術は理論も実践も学ぶ必要があると言えるのだと思います。

そして、雪の傾斜で、滑るスキーの上で、動けるからだを確保するには、日常からからだを整える何かしらを取り入れなければならないのです。
日々のからだ造りが土台にあってのスキー技術確保と考える必要もあるのです。

昨シーズンより365日時間を過ごし、1歳年を重ねているというのは、「老化している今年」とも言い換えることが出来るのですから…。

今まで通りのスキーを望むのであれば、日々のからだ造りは絶対条件と言えるのです。


私も背中が丸まらない様に、起立できる筋力を作って参ろうと!!!

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