Ski & Pilates & 猫大好き【佐藤智子】ブログ

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最新著書・Let's Ski スキーのいろは(文芸社2011/01)

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...... 2018年11月29日の日記 ......

■ 自動車運転免許【金】更新。　　[ NO. 2018112901-1 ]

今日、スタジオレッスンの地域のご婦人お二人様。
ピラティス、ストレッチングをほんの少し行って、バランスボールに腰かけて両足を浮かすバランス取りをして貰いました。

たまにはバランスボールも面白い！

奥のトランポリン
これから時雨れる時期は
ビヨンビヨンと跳ねることに。
きっと良いことが！
からだに起こります！！！

お一人様は過去経験ありで、その過去にはヨレヨレでした。
所が久し振りにバランスボール乗っかってみたら！
すんなりと両足を浮かせ、尚も両手を放して座れるようになっているではありませんか！
私もビックリ。

ご自宅にバランスボールを持っていて、今でこそそんなに乗っかっていないけど、その過去の頃は乗っていたとのこと。
それが功を奏したのですね。

バランスボール乗りも自転車乗りと同じでからだが覚えるのですね！
出来ない時には「なんで出来ないんだろう・・・」って思うのですが、何故か不思議に何時の間にか出来るようになってくる！
ほんと、運動と言うのは不思議です！

と言うことで、バランスボール初体験の、今年春からお越しのご婦人様。
自分だけできないことが焦りに・・・。
そうなると尚更出来なくなりますよね。

「運動や体操は、絶対に他者と比較してはなりません」と釘を刺させて頂きました。
「全て自分の中の出来事として処理するように」と。
それが、からだとの会話になるのです。
その会話が無い限り、自分のものにはならないのです。

そのご婦人は、TVの通販番組でバランスボールのを観て、た易くできるのだと思って観ていたとのこと。
でも実際に行ってみると、そうではないことに、それも輪をかけて汗汗の状態。
尚更、バランスが取れず仕舞い。

そして、やはり、からだの柱が前の方にあるために、安定しない。

からだの柱は背中側に造らなければなりません。
骨盤から背骨が自分の強い柱にするために、意識は背中側なのです。

残りの時間たっぷりバランスボールに乗っかったままでいたお陰で、当初、足も床から離せなかったバランスボール初体験のご婦人も、長い時間遊泳できるようになりました！
それは凄い成果で、自身がそれを実感できることでより行おうという意欲になりますね。
早速、バランスボールを注文しました。
ご自宅で乗っかることになるでしょう。

良かった良かった！！！

H３０・H２５・H１７
運転免許証
（H２２のが無い・・・残念）

人生２回目の【金】！！！

自分の顔の変化を見るのには免許証が一番と並べてみました。
さすがに13年前はピチピチで若いです！！！

でも、それにしても、今回の写真！
こ～んなにボケ～～～ってな写真で良いのですか？？？！！！
って、魚沼の運転免許センターで撮って貰った写真なのですが！

ま、シワシワがわからんでよいかも（笑）

でもいいのかなぁ・・・。

運転免許返納迄、安全運転肝に命じて行うようにします！
これから先、帯の色が【金】で続くように！！！

...... 返信 ......

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