来年２０１８年１月〜３月迄、午前中１２回（再放送入れて）、夕方１２回（再放送入れて）、５分程度のからだ動かしの番組です。
ＦＭうおぬま８１．４ＭＨｚで放送です。
但し、魚沼市だけになってしまいますが…。
2回目のラジオ局へ
収録終わりました！
こんな予定で魚沼市地区だけですが放送します！
声が聞こえたら一緒にからだを動かして下さい！！！
こうやってラジオ局で収録をして気になり始めたことが！
「口の開き」です。
今迄何気なくＴＶ等観ていましたが、アナウンサーとか俳優女優さんの口元がとても気になり始めたのです。
そして車を運転している時に聴くラジオから流れる声の口元も！
ある番組で、司会する俳優さんが物凄くきっちりと口元を動かして言葉を発していたそれを観て、ちょっと驚かされました！
顔を動かす表情筋や口元の筋肉など、普通の生活をしていたらほとんど動かさない所ですよね。
少なくとも、自分の声は大きい方と思っていますし、人様からもそう言われます。
でも、口をちゃんと開けて言葉を発しているだろうかと考えてみたら、そうでもない気がしてきたのです。
でも、マイクの前で、自分なりに「あ」「え」「い」「お」「う」をしっかり発音するとなるとカミカミだったりして、筋肉が追い付かない！
ということで意を決しまして、毎日「あ」「え」「い」「お」「う」と、基地をしっかり開けて声を出すトレーニングをすることにしてみました。
勿論、表情筋をしっかり動かすためにも。
何気なく使っている自分のからだですが、筋肉は意識して動かさないと中々本来持っている機能を発揮してくれないのです…。
なので、やはり顔の筋肉も意識して動かさないと、重力の方向へ垂れてしまうのは致し方ないことですね。
毎日３６５日、しっかり動かしてみるつもりです。
スキーレッスン、及びピラティスレッスンでより凄い声が出てくるようになるのかも！
来週のシーズンインに、ブーツ着脱試しました。
勿論、右腕の状態です。
バッチリでした！
ブーツ着脱に腕に痛み何も感じず！
脚は健在なので、バッチリです！
でも腕がこうならなければ、本当はブーツ変えたかったんですよぉ〜。
でも、新しいと果たして着脱は・・・と案じ、昨年のブーツを使うということにしました。
これまたいささか心配ではあるのですが…ブーツが割れるということはないと思いながら。
そして壊れないことを願いながら、使用することになりますけど。
シーズン中に交換でしょうか！？
この両脚は健在で元気です！
今季もどうぞ宜しくお願い致します！！！
みなさまのスキーシーズンが充実しますように！！！
温泉へ行く道中、冬準備が整った桜の木に、
まん丸くなったスズメたちが鈴なり（鳴り）！
ピーチクパーチクと、と〜っても賑やか！
でも何お喋りしているのかわかりません。
でも何お喋りしているのか知りたいかも！
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