ピラティストレーナー養成講習終了後の翌日、前から思っていた、家の片付け。
祖母の頃から積み重ねてある植木鉢多々。
父が一生懸命に冬囲いで使用した添え木の多々。
長年積み重ねられてある柱の様な木々。
車庫の中に詰め込まれた多々。
タンスと木の机・・・。
家の前に物凄い山の様に積み上げました！
ご近所さんが、「ど〜したの？」と、見学に来ては、出した花器だとか鉢を物色。
「ど〜ぞど〜ぞ持ってって下さい！」と、持ってって貰い、冬囲いで使っていた木々も次の使い手が現れてくれ、捨てることなく次に繋がりました！
有り難いことです！！！
そして私は・・・「5/23(土)の午前中大丈夫ですか？」と、ライラックさんへ身体解しのお願いを・・・。
かなりの廃棄物運びは、筋トレとなった作業でした。
さすがにMyピラティスではこの疲れは取れなさそうと、ライラック治療院さんへお願いした次第です。
すると、「智子さんち、なんかあるんですか？」と。
「トラックが玄関前に付けられて、智子さんの車は道路へ出ていて、良く見ると凄い山になっている色々が！！！」と。
「「引っ越し？？？」とも思ったですよ」と。
「いえいえ、家の片付けです」
ご近所さんにも言われました。
家の中片付けたのです。
家は凄くスッキリしたと思います。
フットワーク軽くなったのではないですかね。
色々な物を溜めない様にこれから過ごしたいと思います。
何故に色々が溜まるのでしょうか？
｢足りるを知る｣という事のそのこと、自分で分かってないのですかね？？？
かも知れませんね。
明日は浅草山荘の部屋の掃除でお手伝いに参ります。
そして、夕方は寿和温泉２Fサンルームで「ピラティス+ストレッチング」。
１６：００−１６：２５と１６：３０−１６：５５の２回です。
寿和温泉利用者対象ですが、是非、ご体験頂きたいと思います。
呼吸に合わせて身体を動かすのですが、身体の中の小さな筋肉を動かす動きなので、身体の芯が強くなってきます。
確かに私自身もバランスが違ってきています。
それに、身体を動かす部位の意識の強さが今迄と断然違ってきているので、より良い運動が出来ていると感じています。
しなやかな身体造りなのですが、筋トレにも繋がっています。
筋肉で頑張る動きではなく、いかに脊柱（腰骨、胸骨、頚骨）をしなやかに使うかという動きです。
驚くべき動きが可能になるのですから、経験して欲しいです。
あ〜、気にかけていた家の周り、中、色々が片付いて本当に「ホッ」です。
只、自分の部屋のふすま張りがまだ手付かずなので、最終月山迄、何とかしたいものです・・・と思っている私なのですけど。
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