Ski & Pilates & 猫大好き【佐藤智子】ブログ

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最新著書・Let's Ski スキーのいろは(文芸社2011/01)

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...... 2012年03月13日の日記 ......

■ ご高齢者の皆様とのスキーです。　　[ NO. 2012031301-1 ]

今日の天気予報だと、回復に向かう筈の予報だったのですが、一日中降っていました。
でも、昨日よりはマシです。

久し振りにみなさまとのスキーを致しました。
みなさま、それぞれ、様々が重なったこの冬で、今季が2回目です。

3月の降雪も既に気温が真冬と違って高い為、雪も直ぐに湿り気を帯びます。
しかし、その直前は、手強い塊の様になる雪と化します。

しかし、今日の午前中は軽い新雪で、スキーが面白かったです。
そういう中はやはり、大まわりですね。
みなさま、確実にバランスが良くなってきています。
（ビフォー・アフターで、ビフォーが無くて残念・・・かなり違っているのですよ）

進み出て、雪を除雪できる状態を足元で確実に行い、自分と言う重さがしっかりそのスキーを押せる重さに成らなければなりません。
その動きを、高齢のみなさまであっても行わなければならないのです。
それが小まわりであろうと凸凹滑りであろうと行われなければバランス確保には至りません。

動画はあくまでも発展途上状態なので、完璧ではありません。
しかし、時々の映像を残す事により、成長を見る事が出来るのです。
みなさまには、今日お撮りした映像をDVDでお渡しします。

自分の滑り、「こんなつもりではないけど・・・」「ここが出来る様になったかも」と、自分自身の身体の動きを自分自身でコントロールできる様にしていく事がスキー上達なのです。
その為に必要な勉強をしなければそれは出来ないと言う事でもあるのです。
（それが、今のスキーレッスンでは成されていない気がしますけれども）

傾きをしっかり取りたかったら、真っ直ぐ滑る事をsの前段階に入れておけなければ、傾きも何も身になど付かないのです。
傾いて滑るばやいじゃないのですよ。
基礎トレーニングを行う事です。

私はこの大まわりなら、SAJ２級合格とジャッジします。

高齢者のみなさまの佐藤智子スキーレッスン

(上記/下記リンクをクリックすると「このコンテンツを新しいウィンドウで開く」と下部に出ますので、その青い文字をクリックして下さい)

2012年3月11日（日）入広瀬SCスキー学校　SAJバッジテスト（受講者応援の方の撮影）

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■（無題）　　[ NO. 2012031301-2 ]

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