私自身も初めての試みとなります｡
知的障害更生施設やいろの里で入所者の体操の時間に体操を提供する事になり､本日､下見を兼ねてお邪魔させて頂きました｡
入ると､既に皆様は散歩の用意が出来ていました｡
それに､施設の職員とそうでない人の違いも認識できる人が居て､目をジ〜ッと見つめて不思議そうな感じで私を見ています｡
｢おはようございます｣と挨拶すると､判る人は｢おはようございます｣と言葉を返してくれます｡
外の出て散歩可能な人と､それが少し無理な人は室内の運動場で30分程度歩きを｡
症状の軽い人とは､簡単な会話が成立するのですが､それが難しい人も多いのです｡
散歩の時間が終わると､施設の職員の方が｢ラジオ体操｣｢ストレッチング｣｢筋トレ｣｢ゲーム｣と提供していました｡
入所者の皆様は､｢体操の時間＝歩き｣はインプットされている様で､条件反射的に歩行が始まっていました｡
｢歩く｣という行為は､｢歩く｣を特別に練習しなくとも日常の中で無意識に繰り返されている事なので､あまり無理なく出来る様です｡
その後の体操は出来る人とそうでない人達が入り混じって､職員さんの補助もあって､とにかく｢体操の時間｣を過ごしていました｡
今日の最後の10分位の時間に紹介して頂き､ご挨拶をさせて貰いました｡
そして､皆様の活動を拝見させて頂き､私なりの提供を一つ行わせて頂きました｡
女性学級の体操教室､高齢者の高齢者講座の後座と老人ホームでの体操と同じ様に､｢お腹部分と胸部をしっかり開いてその中に空気を入れる｣という事｡
その前に職員の方から｢身体が硬いのです｣｢筋力も無いのです｣と何が不足しているのかという事は職員の皆様も判っている事でした｡
只､それをどうやるのかとなった場合に見よう見真似という事になっているので中々効果を求められずにいるという繰り返しになっているのではないでしょうか｡
｢歩く｣で下半身は強化されているとしても､上半身の強化がほとんどなされていかない為に全身のバランスが少しずつ崩れていってしまっている感じがします｡
｢皆さんの此処は｢お腹｣ですよね･ご飯を食べると膨らみますよね｣｢此処は｢胸｣です･中には生きていくのに大事な心臓や肺が入っています｣｢そこを大きく膨らませるようにしましょう｣と｡
｢こんな風に身体の前を縮めていてはいけませんよ･空気が体に入らなくなって､健康でいられなくなりますからね｣と姿勢を見せて説明をし､｢こうやってお腹と胸を張って､姿勢良くしてみて下さい｣と動作を促しました｡
出来な訳ではありません｡
｢それでは両手を上にあげてお腹や胸を膨らませて大きく空気を入れましょう｣｢上げた手をゆっくり下ろしますよ･お腹に入っている空気を吐き出しましょう･しぼんで下さい｣と､腹部と胸部を動かす動きに空気を入れたりはいたりする事を繰り返させて貰いました｡
｢歩く｣と同じに何か決まった体操が当たり前に繰り返される動きを提供するのが良いのではないかと思います｡
特に上半身の強化が不足していますのでね｡
私の引き出しも多いとは言えないのです悩まされる訳なのですが､｢言っている事が判らな訳ではない｣ので､｢何処をどんな風に動かすのか｣｢何故その動きが必要なのか｣｢それを行う事によってどうなるのか｣なる繋がりをしっかり説明しながら動かして行く事だと感じました｡
それは普通に動ける人にも言える事｡
彼らの興味が注がれたとしたら､普通に動ける人達よりも徹底的に行う気がします｡
知らない人に関しての興味は物凄いです｡
覚えていて貰えるのやら｡
次回を楽しみにしています｡
私がハイクアップして行く道中に咲くやまゆり｡
あの豪雨の頃が盛りだったのですが…｡
それに､近所のハスの花｡
カメラを向けた花の中にはミツバチが2匹入っていました｡
でも私がもたもたしている間に1匹は飛んで行ってしまいました…全身に花粉を付けるかの様に､身体をブルブル振るわせてダンスしているみたいでした｡
 
|
...... 返信 ......
| ■O6BXZohgkuqz [ NO. 2011080302-2 ] |
|
That kind of thnkiing shows you're an expert
Mahefaalways 2013/08/18 00:19:40 [MAIL] [HP] 213.3.49.96 |
|
| ■I really wish there [ NO. 2011080302-3 ] |
|
I really wish there were more articles like this on the web.
order cialis 2013/10/11 01:12:09 [MAIL] [HP] 202.134.19.36 |
|
| ■At last! Something c [ NO. 2011080302-4 ] |
|
At last! Something clear I can understand. Thanks!
cheap insurance 2013/10/15 17:30:42 [MAIL] [HP] 206.176.239.103 |
|
| ■Good to see a talent [ NO. 2011080302-5 ] |
|
Good to see a talent at work. I can't match that.
humboldt iowa accutane attorney jobs 2013/10/18 11:44:16 [MAIL] [HP] 180.211.76.158 |
|
| ■There's a terrific a [ NO. 2011080302-6 ] |
|
There's a terrific amount of knowledge in this article!
auto insurance online quotes 2013/10/21 13:48:47 [MAIL] [HP] 5.172.126.10 |
|
| ■That's a knowing ans [ NO. 2011080302-7 ] |
|
That's a knowing answer to a difficult question
buy real cialis online 2013/10/27 20:54:39 [MAIL] [HP] 216.82.243.83 |
|
| ■And I was just wonde [ NO. 2011080302-8 ] |
|
And I was just wondering about that too!
cheap car insurance 2013/11/05 09:34:05 [MAIL] [HP] 221.176.23.242 |
|
| ■The honesty of your [ NO. 2011080302-9 ] |
|
The honesty of your posting is there for all to see
cheap auto insurance for new drivers 2013/11/08 14:44:45 [MAIL] [HP] 223.27.145.69 |
|
| ■Wow! Great to find a [ NO. 2011080302-10 ] |
|
Wow! Great to find a post with such a clear message!
health insurance quotes 2013/11/20 08:24:55 [MAIL] [HP] 159.127.187.1 |
|
| ■If not for your writ [ NO. 2011080302-11 ] |
|
If not for your writing this topic could be very convoluted and oblique.
cheap auto insurance 2013/11/21 08:15:26 [MAIL] [HP] 92.50.82.206 |
|
| ■I'm quite pleased wi [ NO. 2011080302-12 ] |
|
I'm quite pleased with the information in this one. TY!
cialis side effects 2013/12/01 00:10:59 [MAIL] [HP] 12.23.47.3 |
|
| ■You got to push it-t [ NO. 2011080302-13 ] |
|
You got to push it-this essential info that is!
insurance quotes life 2013/12/03 01:53:23 [MAIL] [HP] 209.116.238.162 |
|
| ■This site is like a [ NO. 2011080302-14 ] |
|
This site is like a classroom, except I don't hate it. lol
levitra buy 2013/12/07 13:05:55 [MAIL] [HP] 146.185.138.79 |
|
| ■That's not just logi [ NO. 2011080302-15 ] |
|
That's not just logic. That's really sensible.
carinsurancequotes 2013/12/11 09:18:30 [MAIL] [HP] 109.232.238.122 |
|
| ■There's a secret abo [ NO. 2011080302-16 ] |
|
There's a secret about your post. ICTYBTIHTKY
Best Price for Pfizer Viagra 2013/12/15 19:29:29 [MAIL] [HP] 174.129.175.175 |
|
| ■I'm shocked that I f [ NO. 2011080302-17 ] |
|
I'm shocked that I found this info so easily.
top insurance car 2013/12/21 08:03:27 [MAIL] [HP] 130.208.165.205 |
|
| ■I will be putting th [ NO. 2011080302-18 ] |
|
I will be putting this dazzling insight to good use in no time.
auto insurance quotes 2014/01/05 18:06:04 [MAIL] [HP] 213.157.38.60 |
|
| ■AFAICT you've covere [ NO. 2011080302-19 ] |
|
AFAICT you've covered all the bases with this answer!
nys health insurance 2014/01/13 23:08:41 [MAIL] [HP] 68.169.158.248 |
|
| ■Me and this article, [ NO. 2011080302-20 ] |
|
Me and this article, sitting in a tree, L-E-A-R-N-I-N-G!
2 prescription levitra 2014/01/19 01:42:12 [MAIL] [HP] 70.125.109.165 |
|
| ■Shoot, who would hav [ NO. 2011080302-21 ] |
|
Shoot, who would have thought that it was that easy?
car insurance quotes 2014/02/03 11:17:17 [MAIL] [HP] 80.57.184.14 |
|
| ■That's really shrewd [ NO. 2011080302-22 ] |
|
That's really shrewd! Good to see the logic set out so well.
cayman islands health insurance 2014/02/15 12:16:54 [MAIL] [HP] 175.28.2.154 |
|
...... トラックバックURL ......
クリップボードにコピー
|